매일 누르는 것 만으로 작은 얼굴에 다가갈 수 있는 혈 8선

매일 누르는 것 만으로 작은 얼굴에 다가갈 수 있는 혈 8선

 

「작은 얼굴이 되고 싶다!」라고 하는 것은 여성의 영원한 고민입니다만, 작은 얼굴 교정과 에스테틱 살롱에 다니는 것은 돈이 드는군요. 거기서, 누르는 것만으로 작은 얼굴에 다가갈 수 있는 경혈에 대한 발란스를 가르쳐 드립니다.

 

 

혈이 뭘까요?

애당초 「혈」이란 무엇일까요.

경혈의 기본에 대해서 해설해드리겠습니다.

 

혈이란, 동양 의학에서는 경혈이라고 하며, 인체에 약 361개가 있다고 합니다.

사람은 기(에너지)와 피(체액)를 순환시킴으로써 몸의 균형을 유지한다는 게 동양의학의 생각입니다.

기혈이 흐르고 있는 라인을 경락이라고 하며, 경락이 만나는 곳이 '경락'입니다.

경혈은 신경과 근육이 집중되어 있기 때문에 경혈을 누르면 기혈의 흐름이 좋아지고 경락을 통해 떨어져 있는 신체 부위에도 좋은 영향을 준다고 생각됩니다.

경혈을 눌러 좋지 않은 부분을 해소하는 것이 '경혈 요법'이라고 불리는 것입니다.

 

경혈 누르기 효과

그러면 경혈을 누름으로써 과연 어떤 효과를 얻을 수 있는 것일까요.

동양의학에서 건강한 몸은 '기·혈·수'의 요소로 이루어진다고 생각하며, 혈을 누르면 이 세 가지 밸런스를 맞출 수 있습니다.

·"기"……생명활동을

·'피'……몸의 장기나 조직에 영양을 주는 혈액과 그 속에 포함된 영양소

·'물'……몸의 세포 내외의 수분

 

또한 혈을 눌러 과도한 수분과 노폐물을 배출하여 붓기와 늘어짐을 해소하고 근육이 뭉쳐 작은 얼굴 효과를 볼 수 있습니다. 대사가. 나쁘면 체내에 노폐물이 쌓여 부종이 되고 노폐물이 쌓이면 처짐이 됩니다.

붓기와 처짐을 제거함으로써 얼굴 피부 아래에 쌓인 여분이 줄어들기 때문에 얼굴이 작아진다는 것입니다.

 

얼굴 경혈의 주요 효과

·얼굴 부종 해소

·얼굴 처짐 해소

·얼굴의 주름을 눈에 띄지 않게 하다

·이중턱 해소

·얼굴 근육을 풀어준다

·피곤한 얼굴 해소

·눈 피로, 다크서클, 칙칙함 개선

·피부 건조를 방지하다

 

작은 얼굴 효과를 기대할 수 있는 혈 8선

경혈을 누르는 것으로, 쌓인 노폐물이 흘러 작은 얼굴에 접근한다는 것을 알 수 있었습니다.

그럼 구체적으로 어떤 경혈을 누르면 좋을지 아래의 그림으로 살펴볼게요.

 

태양(태양)

눈꼬리와 관자놀이 사이. 눈썹. 바깥쪽과 눈꼬리 바깥쪽 끝을 연결하는 선의 중간에서 손가락 하나 뒤쪽에 있습니다.

 

얻게 되는 효과↗(그림)

·작은 얼굴

·얼굴 처짐 해소

·쌍꺼풀

·얼굴과 눈의 부종 해소

·피곤증 해소

·또렷한 눈

·두통 해소

 

혈 누르는 법

좌우 양측의 경혈에 집게손가락의 배를 대고, 천천히 수직으로 눌러, 압력을 가한 상태 그대로 1cm 정도 바로 위로 들어 올려 유지합니다. 5초.5 누르고 천천히 풀어요 좌우 동시에 통증 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

 

02

검은 눈의 중심에서 바로 아래로 내린 곳과 콧방울에서 바로 옆에 간 선이 만나는 곳.↗(그림)

얻게 되는 효과

·작은 얼굴

·뺨 조임

·얼굴 처짐 해소

·팔자주름을 얇게 하다

 

혈 누르는 법

검지 배로 좌우 동시에 수직으로 눌러 압력을 가한 상태에서 1cm 정도 눈꼬리 쪽을 향해 들어 올려 유지합니다. 5초.5 누르고 천천히 풀어요 좌우 동시에 통증 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

 

03  턱 바로 아래의 오목한 부분입니다.  ↗(그림)

얻게 되는 효과

·작은 얼굴

·이중턱 해소

·목의 늘어짐 해소

·목의 주름 해소

 

혈 누르는 법

검지의 배를 경혈에 대고 누르면서 턱을 올려 목덜미를 늘리도록 합니다.

턱을 올려 누른 상태 그대로 5초간 유지하고, 천천히 얼굴을 정면으로 돌리면서 풀어 주세요. 통증·기분.통증· 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

 

04 귓구멍에서 뺨 쪽으로 손가락 3개분 안쪽. 입을 벌릴 때 뼈가 불거져 나와 닿는 부분입니다. ↗(그림)

얻게 되는 효과

·작은 얼굴

·얼굴 부종 해소

·얼굴 처짐 해소

·팔자주름을 얇게 하다

 

혈 누르는 법

좌우 양측의 경혈에 검지의 배를 대고 천천히 수직으로 누릅니다. 5초.5 누르고 천천히 풀어요 좌우 동시에 통증 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

 

05 아랫입술 중앙의 약간 아래 움푹 들어간 곳↗(그림)

얻게 되는 효과

·작은 얼굴

·얼굴 부종 해소

·목 부종 해소

·입 주위의 처짐 해소

·입가의 주름 해소

·입꼬리 해소

 

혈 누르는 법

경혈에 집게손가락의 배를 대고 천천히 수직으로 눌러 줍니다.

5초 누르고 천천히 풀어요 통증·기분· 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

06 귀 위쪽 머리카락이 난 곳 근처 움푹 들어간 부분입니다.↗(그림)

얻게 되는 효과

·뺨 조임

·얼굴 처짐 해소

·얼굴 부종 해소

 

혈 누르는 법

좌우 양측의 경혈에 집게손가락의 배를 대고, 천천히 수직으로 눌러, 압력을 가한 상태 그대로 1cm 정도 바로 위로 들어 올려 유지합니다. 5초.5 누르고 천천히 풀 어줍니다 좌우 동시에 통증 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

 

07 눈동자 바로 아래 움푹 들어간 부분에서 손가락 1개 분량 아래입니다.↗(그림)

얻게 되는 효과

·얼굴 부종 해소

·눈 밑 다크서클 해소

·얼굴의 기미 해소

 

혈 누르는 법

좌우 양측의 경혈에 검지의 배를 대고 천천히 수직으로 누릅니다. 5초.5 누르고 천천히 풀어요 좌우 동시에 통증 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.

 

 

 

08  아래턱 아가미에서 1cm 위 움푹 들어간 곳입니다.↗(그림)

얻게 되는 효과

·얼굴 처짐 해소

·얼굴 부종 해소

·얼굴 주름 해소

· 입꼬리 해소

 

혈 누르는 법

좌우 양측의 경혈에 검지의 배를 대고 천천히 수직으로 누릅니다.

5초 누르고 천천히 풀어요좌우 동시에 통증 좋은 강도로 5회~10회 반복하여 실시합시다.