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여성의미학134

신장이 나빠지는 이유 대중들은 우리 몸에서 콩팥이 하는 역할로 단순히 소변을 통해 나쁜 노폐물을 걸러 주는 필터 역할을 하는 것으로 알고 있습니다. 그것도 정답이지만 다음과 같은 주요한 기능을 함께 담당하고 있습니다. 혈압 조절에 영향. 체내 노폐물 배출. 건강한 뼈를 만들기 위한 비타민 D 생성. 체내 약물 배출. 전해질 농도 조절. 적혈구 생성 조절. 2. 신장이 나빠지는 이유 신장이 안좋으면 나타나는 증상들은 이미 신장이 나빠져 과거의 건강한 상태로 되돌릴 수 없음을 의미합니다. 신장이 나빠지는 이유 원인을 다음에서 확인하고 신장 건강을 악화 시키지 않도록 해야 합니다. 1) 과다한 염분 섭취 세계보건기구(WHO)에서는 하루 나트륨 섭취량을 5g 미만으로 권장하고 있습니다. 그러나 대한민국은 맵고, 짠 음식을 많이 섭취.. 2024. 8. 14.
대뇌동맥류 조영술 **대뇌동맥류 조영술에 대해 알아보아요!** 대뇌동맥류 조영술은 뇌혈관의 상태를 정밀하게 검사하는 방법 중 하나로, 특히 대뇌동맥류의 진단에 있어 중요한 역할을 합니다. 이 검사를 통해 동맥류의 위치, 크기, 형태 등을 정확히 파악할 수 있어요. #대뇌동맥류 조영술의 기본 원리 - **방사선(X-선) 사용**: 혈관의 질환을 검사하기 위해 방사선을 이용합니다. 영상의학과 의사가 체외에서 가는 카테터를 혈관으로 삽입하여 조영제를 주사합니다. 이를 통해 혈관의 이미지를 얻을 수 있어요. # 조영술 진행 과정 - **준비 단계**: 검사 전 밤 12시부터 금식을 하고, 대퇴동맥이 있는 양쪽 서혜부를 면도합니다. - **검사 과정**: 검사대에 똑바로 누운 후, 대퇴동맥이 있는 부위를 소독하고 카테터를 삽입하여.. 2024. 3. 22.
위장에 좋은 한약재 약초와 한약재 중에서 위장 건강에 도움을 주는 몇 가지를 소개해 드리겠습니다. 그러나 의료 전문가와 상담하여 개인에게 맞는 한약재를 선택하는 것이 가장 좋습니다. 1. 생강: 생강은 소화를 촉진하고 위산의 분비를 조절하여 위장 건강을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 생강차나 생강을 이용한 요리 등으로 섭취할 수 있습니다. 2. 대황: 대황은 변비를 완화하고 장 운동을 원활하게 도와주는 효과가 있을 수 있습니다. 하지만 대황은 과량으로 섭취하면 부작용을 일으킬 수 있으므로 신중하게 사용해야 합니다. 3. 백출: 백출은 위산을 조절하고 소화를 도와주는 효과가 있을 수 있습니다. 위장 장애나 소화 불량 증상을 완화하기 위해 사용될 수 있습니다. 4. 우슬: 우슬은 위장 운동을 원활하게 하고 소화를 돕는 .. 2024. 3. 20.
대장에 좋은 한약재 대장 건강을 위해 좋은 한약재는 다양하게 있습니다. 몇 가지 예시를 드리겠습니다. 1. 대황: 대장을 편안하게 해주는 효과가 있습니다. 변비 개선에 도움을 주고, 대장 내 염증을 진정시키는 효능이 있습니다. 2. 감초: 대장 내 염증을 감소시키고, 변비를 완화하는 데 도움을 줍니다. 또한 장 운동을 원활하게 하여 대장 건강을 촉진시킵니다. 3. 천문동: 변비, 설사, 대장 염증 등을 완화시키는데 효과가 있습니다. 대장 운동을 원활하게 하여 대장 건강을 지원합니다. 4. 호로잎: 대장 내 염증을 감소시키고, 변비를 완화시키는 데 도움을 줍니다. 또한 대장의 정상적인 기능을 유지하는데 도움이 됩니다. 5. 상수리나무 껍질: 변비, 설사, 대장 염증 등을 완화시키는데 도움을 줍니다. 대장 운동을 원활하게 하여.. 2024. 3. 20.
일본에 유행중인 질병 연쇄상구균독성쇼크증후군 예방방법 일본을 찾는 한국인 관광객이 늘어난 가운데 최근 일본 전역에서 치사율이 최대 30%에 달하는 감염병이 급속히 확산해 주의가 필요하다. 영국 일간지 '가디언' 등 복수 외신 보도를 종합하면, 올해 들어 1~2월 사이 일본에서 '독성 쇼크 증후군'(STSS) 확진 사례가 총 378건으로 집계됐다. 일본 47개 현 중 2개 현을 제외한 모든 현에서 감염이 확인됐다. STSS는 화농성 연쇄상구균이라는 박테리아에 의해 감염된다. 연쇄상구균은 비말, 신체 접촉, 손발 상처 등을 통해 전파된다. 감염자는 고열, 인후통, 충혈된 눈, 설사 및 근육통 등을 호소하며 일부는 의식이 혼미해질 수 있다. 전염성이 강한 질환으로 치사율은 최대 30%에 달하는 것으로 알려졌다. 지난해 일본의 국립감염병연구소는 다만 "심각하고 급.. 2024. 3. 20.
맹장염 증상과 예방법 맹장염은 맹장의 염증으로 인한 질환입니다. 주요 증상은 다음과 같습니다: 1. 복통: 맹장염의 가장 흔한 증상 중 하나로 갑작스러운 복통이 발생할 수 있습니다. 복통은 보통 배의 오른쪽 아래쪽에 위치하며, 가끔 다른 부위로 퍼질 수도 있습니다. 2. 설사: 맹장염으로 인해 변비와 설사가 번갈아 나타날 수 있습니다. 설사는 대부분 수시로 발생하며, 대변에 혈액이 섞일 수도 있습니다. 3. 복부팽만감: 맹장염으로 인해 복부가 팽창하거나 불편한 느낌이 있을 수 있습니다. 복부가 부풀어오르고 양쪽 하복부에 압력이 느껴질 수도 있습니다. 4. 열: 맹장염이 심각한 경우 발열이 나타날 수 있습니다. 체온이 상승하고 열이 계속되는 경우 의사를 찾아야 할 수도 있습니다. 5. 구토와 메스꺼움: 맹장염으로 인해 구토와 .. 2024. 3. 18.
대장암에 좋은 음식 대장암에는 특정 음식이 직접적으로 치료 효과를 제공하는 것은 아니지만, 올바른 식단 선택은 항상 건강에 도움이 될 수 있습니다. 대장암을 겪는 분들은 다음과 같은 식품을 고려해볼 수 있습니다: 1. 과일과 채소: 신선한 과일과 채소는 항산화물질과 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 대장암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 특히 녹색 잎채소, 당근, 브로콜리, 양파, 파프리카 등은 추천됩니다. 2. 식이 섬유: 곡물, 견과류, 콩류, 채소 등 식이 섬유가 풍부한 식품은 대장 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다. 귀리, 현미, 고구마, 검은콩, 콩나물 등을 섭취해보세요. 3. 건강한 지방: 오메가-3 지방산이 풍부한 식품인 열매류, 아몬드, 호두, 씨앗류 등은 대장암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 또한,.. 2024. 3. 18.
조루치료방법 조루 개선을 위해 몇 가지 방법이 있습니다. 다음은 일반적으로 사용되는 몇 가지 방법입니다: 1. 건강한 생활습관 유지하기: 규칙적인 운동, 건강한 식단, 충분한 수면 등을 유지하는 것이 중요합니다. 특히 식이조절을 통해 고지방, 고콜레스테롤 식품을 피하고 과일, 채소, 식이섬유가 풍부한 식사를 섭취하는 것이 좋습니다. 2. 스트레스 관리하기: 스트레스는 성기능에 영향을 줄 수 있으므로 스트레스 관리 방법을 찾아 실천하는 것이 중요합니다. 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등이 도움이 될 수 있습니다. 3. 금연하기: 흡연은 혈관 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 성기능에도 영향을 줄 수 있습니다. 가능하면 금연을 고려해 보세요. 4. 음주량 조절하기: 과도한 음주는 성기능에 부정적인 영향을 줄 수 .. 2024. 2. 23.
배에 가스가 차는 이유 배에 가스가 차는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 일반적으로 다음과 같은 이유로 가스가 배에 차게 됩니다: 1. 소화 과정: 음식을 섭취하면 소화 과정에서 가스가 생성됩니다. 소화 효과가 좋지 않거나 소화 기능에 이상이 있는 경우, 가스가 배에 쌓일 수 있습니다. 2. 공기를 삼키는 경우: 식사나 음료를 먹거나 마실 때, 많은 공기를 함께 삼키는 경우 가스가 배에 차게 될 수 있습니다. 또한, 빠르게 먹거나 과식을 할 경우에도 가스가 쌓일 수 있습니다. 3. 미생물 활동: 소화 과정에서 작용하는 미생물이 가스를 생성할 수 있습니다. 특히, 콜론(대장) 내의 미생물이 섬유소를 분해하면서 가스를 생성하는 경우가 많습니다. 4. 소화기관 이상: 소화기관의 이상이 있는 경우, 예를 들어 위산의 역류, 장.. 2023. 12. 17.
룸바댄스는 신체에 어떤 영향을 주나요? 룸바댄스는 라틴 댄스의 하나로, 주로 쿠바에서 기원한 춤입니다. 룸바댄스는 섹시하고 감각적인 움직임과 함께 리드와 팔로우 간의 밀착된 파트너워크가 특징입니다. 이 춤은 유연하고 부드러운 움직임과 몸의 원활한 힙 모션을 강조합니다. 룸바댄스는 주로 사회적인 재미와 연인 사이의 로맨스를 표현하는 데 사용됩니다. 이 춤은 주로 소셜 댄스 파티에서 즐겨지며, 각종 댄스 대회에서 경연되기도 합니다. 리드와 팔로우 간의 팀워크와 은근한 섹시함을 중시하는 룸바댄스는 댄서들 사이에서 인기가 있으며, 다양한 국가와 문화에서도 즐겨 춤추고 가르쳐지고 있습니다. 룸바댄스는 주로 체육관이나 댄스 학원에서 배울 수 있으며, 전문적인 댄서들이 가르치는 수업을 통해 기초부터 고급 기술까지 학습할 수 있습니다. 이 춤은 신체 조절,.. 2023. 12. 3.
허기가 지면 힘든이유 허기가 지면 힘들어지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 허기는 우리 몸에 충분한 영양소를 공급하지 못하므로 에너지 수준이 낮아지고, 뇌 기능이 저하되기 때문입니다. 1. 에너지 부족: 허기는 식사를 하지 않아서 몸에 충분한 열량을 공급받지 못하게 됩니다. 이로 인해 우리의 신체 활동과 대사 속도가 느려져 힘들어질 수 있습니다. 2. 혈당 저하: 식사를 하지 않으면 혈당 수준이 낮아집니다. 혈당은 우리 몸의 에너지원인 글루코스로 변환되는데, 혈당이 낮아지면 뇌 기능이 저하되어 집중력이 떨어지고 피로감을 느낄 수 있습니다. 3. 영양소 결핍: 식사를 하지 않으면 영양소의 공급이 부족해집니다. 우리 몸은 단백질, 탄수화물, 지방 등의 영양소를 필요로 합니다. 이들 영양소는 우리의 신체 기능을 유지하고 에너지를 .. 2023. 11. 19.
양치 하루에 몇번이 적당한가요? 양치는 하루에 최소 두 번 권장됩니다. 아침과 저녁 식사 후에 양치하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 치아의 치아에 먹은 음식과 세균을 제거하고 구강 건강을 유지할 수 있습니다. 또한, 필요에 따라 식사 후에 간식을 먹은 경우에도 추가적인 양치를 고려할 수 있습니다. 그러나 너무 자주 양치하면 치아에 손상을 줄 수 있으므로 하루에 세 번 이상 양치하는 것은 권장하지 않습니다. 양치는 하루에 최소 두 번 권장되는데요. 하루에 한 번만 양치한다면, 치아에 먹은 음식과 세균을 충분히 제거하기 어려울 수 있습니다. 아침과 저녁 식사 후에 양치하는 것은 치아와 구강 건강을 유지하기 위해 중요합니다. 물론, 양치를 한 번만 하는 것보다는 한 번 더 양치하는 것이 더 좋은 선택일 수 있습니다. 그러나 양치 횟수는 개인.. 2023. 11. 19.
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