반응형 부정적생각1 자기 혐오란 무엇입니까? 자기혐오가 무엇인지, 진단을 확인하고, 고통스런 현재 상황에서 벗어나는 방법 자기 혐오란 무엇입니까? 자기혐오가 무엇인지, 진단을 확인하고, 고통스런 현재 상황에서 벗어나는 방법 자기혐오는 자신이 나쁘다고 느낄 때입니다. 우리는 극단적으로 자신을 비판하고, 자신을 비난하고, 우리의 결점을 지적하기 때문에 자기혐오의 삶은 매우 고통스럽고 고통스러울 수 있습니다. "강한 자기 혐오에서 조금 더 쉽게 만들고 싶다" 그렇게 바란다고 해도 벗어나기 어렵고, 이것이 자기혐오의 어려운 부분입니다. 따라서 이 글에서는 자기혐오를 유발하는 정체성을 인식하고 벗어날 수 있는 구체적인 방법을 알려드리겠습니다. 이 글의 요점-자기 혐오가 왜 태어 났는지 메커니즘에서 이해 -자기 혐오를 확인하십시오. -자기 혐오에서 벗어나는 구체적인 방법을 설명하십시오. 「강한 자기혐오가 신경이 쓰인다」 「나쁜 감정에.. 2023. 5. 1. 이전 1 다음 반응형
