눈의 흰자위 흐려짐은 미인과 멀어지게 만드는 한걸음! 투명한 눈의 흰자위 하얗게 만드는 방법

눈의 흰자위 흐려짐은 미인과 멀어지게 만드는 한걸음!  투명한 눈의 흰자위 하얗게 만드는 방법
거울에서 자신을 보았을 때, 당신은 자신의 눈동자 흰자위 색깔까지 신경 써서 보고 있습니까?
투명감이 있는 아름다운 여성은, 피부나 머리카락이나 스타일의 아름다움은 물론, 얼굴 안에서 흰 부위가 확실히 「흰색이다」것이 매우 중요하게 됩니다.

아름다운 눈동자의 황금 밸런스는 1:1:1이라고 하며 검은 눈이 큰 것만이 귀여움의 전부는 아닙니다.

그리고 이 눈동자 중에 1과 1을 조이는 흰 눈이 충혈되어 있거나 노랗게 탁해져 있으면 아름다움이 떨어지잖아요.

모처럼 눈 화장을 확실히 결정해도 눈 흰자가 탁하면 완벽하다고는 말할 수 없습니다.

맑은 눈으로 남자를 사로잡고, 내 안의 아름다움을 탐구한다면 흰 눈은 아름다운 흰 눈이어야 합니다.

그래서 이번에는 눈동자 미인, 그중에서도 더 위를 향해 흰 눈동자 미인이 되기 위해서는 어떻게 하면 좋을지 흰 눈의 탁함을 해소할 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다!

어른이 될수록 혼탁해지는 흰자위… 투명감 있는 흰자위가 없어지는 원인은?
아기 때는 흰 것은 물론 조금 푸른빛이 도는 매우 예쁜 흰자였는데, 어째서 어른이 됨에 따라 흰자는 흐려져 버리는 것일까요?
흰자위는 말할 것도 없고 새하얗기 때문에 약간 충혈되어 있거나 누런 때가 나오는 것만으로 매우 눈에 띕니다.
아기나 어린 시절과 같이 아름답고 희고 투명한 눈동자가 되기 위해, 우선 흰자가 탁해지는 원인을 해명해 나갑시다.

원인 1 : 일상적인 자외선에 의해 그을린 대미지
자외선은 해마다 강해지고 있는 데다가 일상생활을 보내는 데 있어서 반드시 받아 버리는 것이므로 주의가 필요합니다.
피부와 마찬가지로 자외선을 받으면 눈도 그을려 버려, 서서히 흰색에서 누런 흰자위가 되어 버립니다.
자외선에 의해 활성 산소가 과도하게 발생하여 기미가 되어 눈 흰자가 탁해지는 것입니다.

아무리 피부와 점막에 자외선 차단제를 바르는 등 자외선 차단제를 사용하고 있어도 눈동자까지 자외선 차단제를 시행하는 것은 어렵고 게으른 사람도 많습니다.

=자외선 차단 안경을 사용한다
=선글라스를 쓰다
=자외선 차단 콘택트렌즈를 사용한다
=자외선 손상을 복구하는 안약을 넣는다
등의 대책을 제대로 하고, 눈동자를 일상의 자외선 손상으로부터 보호해, 탁함의 원인을 최소한으로 멈추는 것이 필요합니다.

원인 2 : PC나 스마트폰 등의 블루 라이트나 눈의 피로
오늘날에는 매일 컴퓨터나 스마트폰을 보고 만지는 습관이 있는 사람들이 대부분인데 그런 일상의 당연한 생활이 눈동자를 흐리게 하는 원인이 되기도합니 다.
PC나 스마트폰에서 발생하는 블루 라이트는 자외선 다음으로 높은 에너지를 가지고 있다고까지 알려져 있습니다.
그렇게 되면 당연히 눈동자에 가해지는 부담도 커지고 자극을 받으면 받을수록 손상이 축적되어 눈 흰자가 탁해집니다.
그리고 이 컴퓨터나 스마트폰은 블루 라이트만 적이 아니에요.
이 블루 라이트는 빛의 장파가 짧기 때문에, 거기에 대해서 핀트를 맞추려고 하는 것에 의해서, 자연스럽게 사람은 눈을 혹사해 버립니다.
그렇지 않아도 물건을 보는 것만으로도 눈이 피로한데, 블루 라이트에 의해 더욱 눈이 피로해져 버리는 것입니다.

그런 피곤한 눈은 눈동자가 탁해져 버리는 원인이 되기도 합니다.

=적당히 휴식을 하여 눈을 쉬게 한다
=PC나 스마트폰을 만지는 시간을 줄인다
=블루 라이트 대책용 안경을 사용한다
=스마트폰에 블루라이트 대책용 필름을 붙인다
=눈에 좋은 것을 섭취하고 눈동자에 영양을 준다
=자주 안약을 넣어 영양을 보충하다
이러한 대책들이 필요하게 됩니다.

아무래도 일상생활을 하는 데나 일을 하는 데 있어서, PC나 스마트폰을 손에서 놓을 수 없는 사람은 최대한 블루 라이트가 눈동자에 닿지 않도록 하는 궁리를 하거나 피곤할 때는 핫 안대 등을 사용해 눈을 쉬게 하는 것이 중요합니다.

원인 3: 흡연, 알코올 섭취로 간 기능이 저하됨
흡연을 하는 습관을 가지고 있거나, 알코올을 자주 섭취하면 간이 오버 워크 되어 버리고, 이것이 만성화되면 지방간이나 간경변이 되어 버립니다.
간에 이러한 이상이 생기면 담즙 색소 빌리루빈이 혈중으로 증가하여 피부가 노랗게 된다고 알려져 있습니다만, 실은 피부보다 먼저 흰자가 노랗게 흐려지는 것입니다.

즉, 간 기능의 저하가 눈동자를 흐리게 하는 원인이 되어 가는 것입니다.

=술을 마시지 않는 휴식일을 만든다
=담배 개수를 줄이고,금연한다
=알코올 섭취 전에는 강황을 마신다
=일상적으로 녹차를 마신다
녹차에 함유되어 있는 카테킨은 간에 쌓인 지방을 줄여주는 효과를 가지고 있습니다.

또한 알코올을 섭취하기 30분 정도 전에 강황을 마셔두면 간 기능이 활성화되어 담즙의 분비를 촉진시켜 주기 때문에 알코올을 분해하는 속도가 빨라집니다.
이러한 사소한 일상의 즐거움이나 생활 습관이 흰 눈을 흐리게 하는 원인이 되고 있는 것도, 잘 기억해 두지 않으면 안 되겠네요.

우선 알코올과 흡연 습관을 조금씩 바꾸거나 줄여서 아름다운 눈의 흰자위에 가는 길을 만들어 갑시다.

원인 4: 노화에 따라 공막이 두꺼워져 유리체가 비치지 않음
태어날 때는 눈동자의 공막이 얇은 상태이기 때문에 안구의 대부분을 조이는 유리체가 비워보이기 때문에 아기나 아이의 눈동자는 흰자 부분은 발그레한 푸른빛을 띤 아름다운 흰색으로 보이는 거죠.

하지만 어른이 됨에 따라 공막은 두꺼워져 가고 유리체가 비칠 수 없게 되기 때문에 아기와 아이 같은 투명감 넘치는 눈동자는 없어져 가고 마는 거죠.

원인 5: 만성적으로 스트레스를 안고 있거나 심신이 피로해 있다
현대 사회에서는 뗄 수 없는 스트레스와 심신의 피로이지만, 스트레스와 피로가 쌓여 버리면 온몸이 긴장 상태가 되어 근육이 뭉쳐 버립니다.

그러면 혈액순환이 막혀 혈액순환이 원인이 되어 흰자위가 칙칙해지고 생기가 없는 인상이 되어 버립니다.

=눈 주위를 핫 안대나 핫 타월로 따뜻하게 한다
=눈 주위의 림프를 마사지한다
=눈을 감고 가만히 눈동자를 쉬게 한다
=스트레스를 잘 발산한다
=푹 쉬고 숙면을 취한다
이런 피로 해소이나 스트레스 발산을 해서 혈류를 좋게 하고 스트레스나 피로로부터 눈동자의 건강을 지켜요.

또한 혈액순환 불량은 눈 흰자가 탁해질 뿐만 아니라 위아래 눈꺼풀의 늘어짐이나 다크서클의 원인이 되기도 하며 생기가 없을 뿐만 아니라 늙어 보입니다.

맑고 깨끗한 눈동자가 되기 위해서도 자주 휴식을 취하는 생활을 해보세요.

원인 6: 콘택트렌즈 등을 사용하여 생기는 안구건조증
콘택트렌즈를 장시간 이용함으로써 눈 깜빡임의 횟수가 줄어들어 눈물의 증발이 진행되어 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.

이러한 안구 건조증은 눈 피로해지는 것은 물론, 충혈이나 눈의 혼탁으로 이어져 버립니다.

=사용하는 콘택트렌즈는 안구건조증에 좋은 것을 사용한다
=콘택트렌즈를 연속으로 사용할 때 최장 시간은 8시간 내외
=장시간 일이나 작업을 할 때는 안경으로 바꾼다
콘택트렌즈는 가능한 한 안과 의사에게 안구 건조증에 좋은 것을 물어보고, 잘 마르지 않는 것을 사용하도록 합시다.

그리고, 일이나 해야 할 일이 심야가 되거나, 8시간을 넘어 버리는 경우는 콘택트렌즈를 안경으로 바꾸거나 처음부터 안경을 사용하는 등 해서, 안구건조로부터 눈동자를 보호합시다.

아기 같은 흰자위가 되고 싶어! 흰자위가 탁해지는 것을 해소하는 방법은?
흰자위가 탁해지거나 노랗게 변함, 충혈은 눈의 피로나 컨디션 이상, 자외선으로 인한 영향으로 일어나는 것입니다만, 이 탁함을 해소하는 방법은 있는 것일까요?

조금 전의 복습도 포함해 해결책을 살펴봅시다.

=어쨌든 눈을 쉬게 한다
=블루 라이트 대책을 세우다
=자외선 대책을 세우다
=알코올과 흡연을 삼가한다
=루테인을 많이 섭취한다
=메그슬리노키차나 결명차를 마신다
=네트래버스티 시술을 받는다
=푸른빛을 띤 콘택트렌즈를 사용한다
위의 위에서 네 번째까지는 원인에 대한 대책 및 개선방법이지만 아래에서 네 가지는 원인과 관계없이 눈에 좋은 일을 하는 해결책입니다.

어떤 것인지 자세히 살펴보겠습니다.

개선책 제1: 루테인이 많이 함유된 식재료를 먹도록 한다
루테인은 항산화 작용이 강한 데다 눈을 보호해 주는 기능을 가지고 있습니다.

=눈병 예방
=시력 저하 예방
=눈의 피로의 해소
등에도 효과를 기대할 수 있기 때문에 일상적으로 도입하고 싶은 영양소 중 하나입니다.

루테인은 야채에 많이 포함되어 있는데, 그중에서도 시금치는 풍부한 루테인을 포함하고 있습니다.
또한 기름에 녹기 쉬운 성질을 가지고 있는 영양소이므로 기름을 사용한 조리 방법으로 섭취하면 더욱 좋은 효과를 얻을 수 있습니다.

1일 섭취량은 1/3묶음 정도라고 하는데, 아무래도 눈이 탁해질 것 같으면 넉넉하게 섭취해도 좋다고 합니다.

=브로콜리
=케일
=순양 배추
=양배추
=강낭콩
시금치 이외에는 이러한 야채에 많은 루테인이 포함되어 있기 때문에, 시금치가만으로는 레퍼토리가 적어 곤란하다는 분은 이러한 야채를 시야에 넣고 요리해 봐도 좋을지도 모르겠네요.

개선책 2: 메그슬리노키차나 결명차를 마셔본다
메그슬리나무는 이름 그대로 눈에 아주 좋은 나무이다.

=결막염
=노안
=다래끼
=피곤한 눈
=숙취
등에 효과가 있고 간 기능을 좋게 하는 기능도 가지고 있기 때문에, 메그슬리노키 차는 흰자위를 깨끗하게 하는 데에 안성맞춤인 차입니다.
사용한 사람들 사이에서도 흰자위가 이전보다 하얗게 되었다고 하는 의견도 나오고 있습니다.

또한 결명차도 메구 슬리 나무와 마찬가지로 눈과 간에 좋다고 알려진 차이므로 항상 마시던 음료를 이 두 종류로 바꾸는 것만으로도 효과를 얻을 수 있을 것 같습니다.

개선책 3 : 네트 라바스 티 시술받아보기
네트 라바스 티는 기라고 하는 오일로 안구를 씻어, 흰자위의 노랗게 된 점과 충혈, 피로를 풀어주는 시술입니다.
별명 : 안구 에스테틱. 단 가격이 비싸지는 것과 좀처럼 이 시술을 받을 곳이 없다는 것이 문제인 것 같습니다.

개선책 4: 눈 흰자위를 하얗게 하는 효과가 있는 안약을 사용한다.
또한 근본적으로 세척하는 것은 아니기 때문에 깨끗하게는 되지 않지만, 일시적으로 확 청소하고 싶은 경우는 바이신 등 충혈을 제거하는 안약을 넣으면 효과를 얻을 수 있습니다.
다만, 눈의 혈관을 수축시켜 버리기 때문에 일상적으로 사용하는 것은 추천할 수 없습니다.


개선책 5: 콘택트 렌저의 색이 원래 블루 빛을 띠는 것을 사용한다
이것은 흰 눈을 하얗게 만든다는 해결책은 아니지만 빨리 눈동자를 예쁘게 보이고 싶을 때 쓸 수 있는 방법이죠.
콘택트렌즈의 경우는 희미하게 블루로 되어 있는 것이 있는 것입니다.

그러한 렌즈를 사용함으로써, 흰자위가 깨끗하고 보다 명확하게 보이는 효과가 있습니다.

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흰자위를 튼튼하게 관리하여 싱싱하고 아름다운 눈동자 미인이 되자!
어떠셨어요?

눈동자의 흰자위, 신경 써서 보면 깜짝 놀랄 정도로 누렇게 되어 있거나 충혈되어 있거나 하지요.
물론 노화 등의 어쩔 수 없는 원인도 있습니다만, 나이가 들어도 예쁜 흰자위를 하고 있는 사람은 많이 있습니다.
눈의 탁함은 곧 눈의 나이라고도 하며, 20대에는 그다지 신경이 쓰이지 않았던 눈가의 키스나 기미와 함께 신경이 쓰이기 시작하면 멈추기 어려워져 버립니다.
언제까지나 젊고 아름다운 눈동자가 되기 위해서는, 누렇게 되거나 탁해지거나 충혈되거나 하는 일상생활이나 직장 생활을 바꾸어, 충분한 케어를 해 나가는 것이 중요합니다.

우선 할 수 있는 것부터 조금씩 자신의 페이스로 시작을 해 봅시다.

내일부터 눈동자 미인 목표로 해 보세요.