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방치하고 있는 다리 붓기가 사실 병일 수도 있어? '숨은 하지정맥류' 조심! 방치하고 있는 다리 붓기가 사실 병일 수도 있어? '숨은 하지정맥류' 조심! 여성의 대부분이 고민하고 있는 「다리 부종」. 자주 있는 고민이라고 하는 것으로, 신경이 쓰이기는 해도 특별히 병원에 가거나 붓기 대책을 세우지 않고 방치하고 있는 사람도 많은 것이 아닐까요. 하지만 다리의 붓기 중에는 방치해 두면 나중에 큰일이 나는 붓기도 있습니다. 당신의 붓기는 괜찮습니까? 일단 자신의 다리의 붓기에 대해 체크를 해 보도록 합시다. 그냥 붓기 아니야? 6명 중 1명은 '숨은 하지정맥류'일 수도! 다리 부종으로 고생하고 있는 여성도 하지정맥류라는 병명은 들어 본 적이 없는 사람이 많지 않을까요? 『하지 정맥류』에 대한 실태 조사를 실시했습니다. 20~40대 여성의 일상적으로 부종을 느끼고 있는 12,848명을.. 2022. 1. 29.
우울증의 원인은 방에도 있다! 우울증에 걸리기 쉬운 방은? 우울증의 원인은 방에도 있다! 우울증에 걸리기 쉬운 방은? 여러분의 방은 어떤 방입니까? 또 아늑하시죠? 집에 돌아가면 안심이 되는 건강해지는 그런 방으로 되어 있습니까? 이것이 만약 NO일 경우, 어쩌면 여러분의 방은 문제가 있는지도 모릅니다. 사실, 우울증에 걸리기 쉬운 집, 그리고 방이 있는 것으로 알려져 있습니다. 최근 다양한 스트레스를 받는 사람이 많아지면서 정신질환 중 하나인 우울증에 걸리는 사람이 늘고 있습니다. 여성이 특히 많다고 하며, 자살자도 해마다 증가하고 있습니다. 우울증에 걸려 버리는 것은 어쩌면 방에 문제가 있는 것인지도 모릅니다. 이번에는 그런 '우울증 걸리기 쉬운 방'을 조명해서 알아보려고 합니다. ▶원래 우울증이란 어떤 질병인데 어떤 것이 계기가 되는 것일까? 듣게 되어 이.. 2022. 1. 29.
피로감이나 짜증은 단 것이 원인? 설탕 중독의 원인과 치료 피로감이나 짜증은 단 것이 원인? 설탕 중독의 원인과 치료 "달고 맛있는 과자를 먹기 시작하면 멈추지 않는다!"라고 하는 사람, 실은 단지 단 것을 좋아할 뿐만 아니라, 설탕 중독일지도 모릅니다. 단 것은 우리를 행복하게 해주는 것이기도 합니다. 단 것을 좋아하는 분이라면 피곤하거나 짜증이 날 때 단 것을 먹으면 기분이 온전해질 것입니다. 하지만 반대로 최근 짜증이 나기 쉬워졌다, 피로감을 느끼기 쉬워졌다거나 한 적은 없습니까? 그리고 매일 반드시 단 것을 먹지 않으면 안절부절못하는 것은 없습니까? 단거 없이는 못살아!그런 분은 한번, 설탕과 설탕 중독성에 대해서 재검토해 봅시다. 단지 단것을 좋아하는것 뿐이잖아! 설탕 중독이란? 설탕을 좋아하는 사람이 다 설탕에 중독되는건 아니에요. 설탕 중독이란, 다.. 2022. 1. 29.
생리 전? 생리 후? 임신이 어려운 날과 임신이 쉬운 날에 대해 알아보기 생리 전? 생리 후? 임신이 어려운 날과 임신이 쉬운 날에 대해 알아보기 지금 7쌍에서 10쌍의 부부가 불임으로 고민하는 시대. 피임하지 않으면 쉽게 임신할 수 있다고도 생각하고 있으면, 좀처럼 임신에 이르지 못해 고민하는 커플이 적지 않습니다. 또 임신에 관한 구조를 잘 이해하지 못하면 예기치 못한 시기에 임신하게 될 수도 있습니다. 임신하기 위해서는 여성의 배란일에 맞춰 성생활을 하는 것이 중요하지만, 그것이 대체 언제쯤인지 이해하고 계십니까? 임신율을 높이고, 제대로 가족계획을 세우기 위해서라도 임신하기 쉬운 날, 하기 어려운 날에 대해 이해를 깊게 해 둡시다. 임신 구조에 대해 이해하자! 임신하는 구조에 대해 학교에서 보건 수업에서 배운 것이라고 생각합니다. 아직 그 당시는 학생으로 임신한다는 것.. 2022. 1. 29.
신종 영양실조에 걸리면 몸에는 어떤 변화가 나타날까? 신형 영양실조는 젊은 여성에게도 많다! 고기를 피하는 여성은 체크 어떻게 해서든 살을 빼고 싶다! 라고 다이어트에 힘쓰는 것은 좋지만, 식사 제한에만 의존하는 다이어트는 위험합니다. 그것은 알고 있지만, 먹는 양을 줄이는 방법이 가장 빨리 살을 뺄 수 있는 탓인지, 아직도 식사 제한에 의지해 다이어트를 하고 있는 여성도 많습니다. 그러나 그것을 반복하고 있으면 무서운 일이 되어 버려요. 젊은 여성에게 증가하고 있는 것이 신형 영양실조라고 하는 질병입니다. 신형 영양 실조라는 질병에 대해 알아 두는 것은 여성으로서도 헛된 일이 아닙니다. 더 늦기 전에 신형 영양실조에 대해 알고 올바른 다이어트를 하는 것이 좋습니다. 칼로리는 충분한데 영양부족. 신종 영양실조가 어떤 상태일까? 신형 영양 실조는 노인에게서 .. 2022. 1. 29.
피로가 풀리지 않는 여성이 급증~ 만성 피로 증후군 체크를 하라 피로가 풀리지 않는 여성이 급증~만성 피로 증후군 체크를 하라 제대로 된 몸을 쉬게 해도 왠지 모르게 피로가 누적되거나 나른하고 몸이 무겁게 느껴진 적은 누구나 한 번쯤은 경험이 있을 것입니다. 그런 피로감이나 권태감이 오래 계속되어 일상생활에도 지장이 생겨 버리는 만성 피로 증후군이라는 병은 알고 있습니까? 1991년에 행해진 조사에서는 30만명이 발병하고 있다고도 말해지는 메이저 질환이기도 해, 최근 몇 년은 20대 여성에게 급증하고 있다고 알려져 있습니다. 이번에는 누구나 걸릴 수 있는 만성 피로 증후군에 대한 설명과 대처법과 함께 여성에게 증가하고 있는 이유에 대해 알아보겠습니다. 만성피로증후군은 어떤 병일까요? 신경 쓰이는 증상이나 원인은? 만성피로증후군은 이름 그대로 만성피로감이나 몸 통증이 .. 2022. 1. 28.
생리 전 비정상적인 식욕의 원인과 식욕을 억제하는 5가지 포인트 생리 전 비정상적인 식욕의 원인과 식욕을 억제하는 5가지 포인트 평소 식사량은 그리 많지 않은데 생리 전이되면 식욕이 늘어 항상 뭔가를 먹지 않으면 만족하지 않거나 갑자기 단 것만 먹고 싶어지는 사람이 있습니다. 그런가 하면 생리 전이 되면 가슴과 위가 울렁거리거나 복통으로 식욕이 감퇴하고 빈혈을 일으키는 여성도 있는 것 같습니다. 왜 여성은 생리를 하기 전이 되면 식욕에 이상을 초래하는 것일까요. 그리고 공복감과 억제할 수 없는 식욕은 스스로 제어할 수 있는 것입니까? 생리 전 식욕 이상은 호르몬 균형이 원인으로 일어난다 일상생활에서 그렇게 밥을 안먹는데 갑자기 식욕이 늘어나면 내몸은 괜찮을까라고 불안해하는 여성이 많은것 같습니다. 여성의 몸은 생리 주기에 따라 호르몬의 균형이 바뀌어, 그 때문에 식욕.. 2022. 1. 27.
자궁근종은 어떤 통증일까? 요통·월경 자각증상 철저히 체크 자궁근종은 어떤 통증일까? 요통·월경 자각증상 철저히 체크 "요즘 배가 이상하게 아파" '생리통이 무거워졌다' '월경이 왠지 평소와 달라'……등, 여성만이 가능한 아픔이나 불안을 안고 있지는 않습니까? 자궁이나 난소 등, 여성의 신체에는 복잡한 장기가 얼마든지 모여 있습니다만, 이번에는 그중에서도 많은 여성이 걸린다고 하는 「자궁근종」에 대해 해설합니다. 지각없는 경우도 많다… 자궁 근종의 자각 증상 병은 조기발견이 중요하다. 발견을 위해서는, 자각 증상을 깨닫는 것이 중요합니다. 그럼 자궁 근종에는 어떠한 자각 증상이 있는지 알려 주실 수 있습니까? 증상 1: 자각증상이 없음 사실 자궁 근종에는 자각 증상이 나타나지 않는 경우가 매우 많습니다. 의학적으로는 여성의 3 명 중 1 명이 자궁 근종을 안고 .. 2022. 1. 26.
면 냅킨을 생리대로 사용하는 의외의 매력 면 냅킨을 생리대로 사용하는 의외의 매력 면 냅킨을 사용해 보신 적이 있습니까? 천으로 만든 생리대는 이름 그대로 천으로 만든 생리대를 말한다. 일회용이 없기 때문에 경제적이고 친환경적이고, 촉감이 좋아 애용자가 급증하고 있습니다. 관심은 있지만 시작하려면 용기가 필요하다는 분들도 많겠죠. 거기서, 시판의 케미컬 냅킨을 천 냅킨으로 바꾸는 것으로 일어날 수 있는, 기쁜 변화를 기술합니다. 1. 친환경일 뿐 '나'에게도 착한 천 냅킨 사용하기 시작한 순간 매료되어 애용자가 되는 사람도 많은, 면 생리대. 냅킨을 천으로 바꾸면 도대체 어떤 장점이 있을까요? 바로 알아보겠습니다. (1) 뭐니뭐니해도 기분 좋은, 속옷과 같은 착용감 면 생리대의 가장 큰 특징은 뭐니 뭐니 해도 촉감이 상쾌하다는 점입니다. 소재가.. 2022. 1. 26.
해서는 안 될 8가지 미용법 그 방법으로는 10년 후에는 늙은 여자 해서는 안 될 8가지 미용법 그 방법으로는 10년 후에는 늙은 여자 여자는 몇 살이 되어도 예쁘고 싶어합니다. 따라서 평소에도 언제까지나 젊게 있기 위해 여러 가지 미용에 관한 일을 하고 있는 것은 아닐까요. 그러나, 그 미용법 중에는 피부결에 따라서는 해서는 안 되는 일이나, 하는 것으로 늙음으로 이어지는 것도 있습니다. 특히 헷갈리기 쉬운 '해서는 안 될 미용법' 8가지를 소개합니다. NG미용 1. 피부에 매일 영양을 듬뿍 주게 되면 나이가 들수록 피부 고민도 늘어납니다. 그 때문에, 에센스나 크림으로 피부에 충분히 영양을 주어 탄력과 윤기가 있는 피부를 목표로 하고 있는 사람은 많이 있습니다. 피부는 영양을 주면 줄수록 '필요한 것은 밖에서 준다'라고 생각하면서 자신의 힘을 잃게 되죠. 피부도 몸과.. 2022. 1. 26.
여성의 몸상태는 뇌피로가 원인? 여성의 몸상태는 뇌 피로가 원인? "뇌 피로의 증상과 회복 방법" 최근 어쩐지 나른하다, 집중이 안 된다, 생각이 모아지지 않는다, 하는 일은 없습니까? 사실 그거 뇌가 피곤해서 그런 건지도 몰라요. 뇌 피로는 사소한 실수에서 큰 질병까지 다양한 증상을 일으키는 원인이 됩니다. 뇌 피로가 무엇인지, 왜 뇌 피로를 일으키게 되는지 그 증상과 대책을 소개합니다. 뇌가 피곤하다니 무슨 소리일까? 뇌피로의 메커니즘이란! 원래 '뇌가 피곤하다'는 어떤 상태인지를 설명해 드릴게요. 대뇌신피질은 "이성의 뇌"라고 불리며, -언어 -이론 -예술 과 같은 신체 외부로부터의 정보를 처리하는 기능을 가지고 있습니다. 그리고 대뇌구피질은 "본능·정동의 뇌"라고 불리는 -희로애락이나 쾌불쾌 -식욕이나 수면욕 와 같은 생리적 욕.. 2022. 1. 26.
임신과 생리 전의 증상의 차이 임신과 생리 전의 증상의 차이 생리주기가 어느 정도 순조로운 분은 생리가 조금이라도 늦어지면 걱정하지 않으십니까? 특별히 짚이는 데가 있다면 더더욱 그렇죠. 생리가 늦어진다=임신? 라고 생각해 버리지만 반드시 그렇다고는 할 수 없습니다. 그러나 생리가 올 때까지는 임신의 가능성을 부정할 수 없는 것입니다. 임신 여부를 고민하며 혼자서 고민하는 날들이 계속됩니다. 가능하면 빨리 결과를 알고 싶군요. 임신을 알기 위해 임신 검사약이 있습니다만, 임신 검사 약에 따라서는 검사 시기가 너무 빠르면 제대로 반응하지 않을 수 있습니다. 임신 이외의 생리가 지연되어 버리는 원인과 생리 전과 임신시의 증상을 구별하는 방법에 대해 소개하고 있으므로, 만약의 사태가 일어났을 때의 참고해 주세요. 임신뿐만 아니라 생리가 늦.. 2022. 1. 26.
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